JULIA‘S ONLINE YOGA CLASS | feat. International Office

Der Yoga-Kurs findet jeden Mittwoch statt. Er findet in englischer Sprache statt.

Zum Ausgleich der zahlreichen Stunden vor dem Bildschirm findet wöchentlich eine einstündige Yoga-Auszeit statt. Hier kannst du nicht nur zur Ruhe kommen und etwas Abstand von deinem Alltag gewinnen, sondern auch etwas Gutes für deinen Körper und Geist tun und du kommst zusätzlich in Kontakt mit anderen Studierenden und Internationals, denen es gerade ähnlich geht.

Die Übungen werden sich vor allem auf die Körperbereiche fokussieren, die durch lange Schreibtischarbeit und Stress schnell verspannen und schmerzen (Nacken, Schultern, Rücken). Kurze Atemübungen und Meditationen helfen dir zu Entspannen und Kraft für diese besondere Zeit zu schöpfen.

Da es sich um ein offenes Angebot handelt, ist das Niveau einfach gehalten, so dass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst.

Melde dich hier zum Kurs an: https://moodle.uni-greifswald.de/enrol/index.php?id=9903
Selbsteinschreibung: Yoga03/2021
Gastschlüssel: Yoga03/2021

Die Teilnahme ist kostenlos.

Das gesamte Programm findet ihr unter folgendem Link: https://www.uni-greifswald.de/en/international/incoming/why-greifswald/events-greifswald-international/