Dauer: ca. 20 min 

Ort: Hans-Fallada-Str. 11, Bürogebäude, 1. OG

Bitte anmelden: Link zur Anmeldung

Flexibilität gilt nicht nur im Job als Schlüsselqualifikation. Beweglichkeit verhilft zu einer besseren Körperhaltung und Muskelfunktionsfähigkeit. Dieses Modul gibt Aufschluss über die Beweglichkeit des Körpers.

Mit der Mobee-Fit-Beweglichkeitsmessung lässt sich ermitteln, wie es derzeit um Ihre/eure Beweglichkeit bestellt ist. Sind Einschränkungen zu konstatieren, werden die Ursachen analysiert und die Teilnehmenden erhalten individuelle Handlungsempfehlungen.

Nutzen

• Ermittlung etwaiger Einschränkungen der Beweglichkeit und der Mobilität bestimmter Muskelgruppen

• Individuelles Beratungsgespräch zur Wiedererlangung der Mobilität

Ablauf

• Kurzanamnese und Erklärung der Messung

• 1. Messung: Beweglichkeit der Halswirbelsäulenmuskulatur

• 2. Messung: Beweglichkeit des Hüftbeugers

• 3. Messung: Beweglichkeit des Hüftstreckers

• 4. Messung: Beweglichkeit der Lendenwirbelsäu- lenmuskulatur

• Auswertung der Daten, Beratungsgespräch, Aushändigung des Ergebnisberichts