Das Programm begann am Montag mit der Anmeldung und einer Stadtführung, die den Teilnehmenden die Möglichkeit bot, Trnava zu entdecken und sich gegenseitig kennenzulernen. Der Dienstag war Vorträgen und Diskussionen über psychische Gesundheit und Wohlbefinden gewidmet, die das zentrale Thema des Festivals bildeten. Ein besonders relevantes Thema war der Einfluss der sozialen Medien auf die psychische Gesundheit jüngerer Generationen. Wir haben darüber nachgedacht, wie viel Zeit wir online verbringen, wie soziale Medien unseren Alltag prägen und warum es immer wichtiger wird, ein gesünderes Gleichgewicht zu schaffen. Die Diskussionen machten deutlich, wie wertvoll es ist, sich von unseren Bildschirmen zu lösen, mehr Zeit in der Natur zu. verbringen und echte Beziehungen zu den Menschen um uns herum aufzubauen. Diese Gespräche haben mich sehr angesprochen, vor allem angesichts der bedeutenden Rolle, die soziale Medien im Leben heutiger Schüler spielen. Am Nachmittag nahmen wir an einer Reihe von Workshops teil, in denen verschiedene Ansätze für psychische Gesundheit und persönliches Wohlbefinden untersucht wurden. Die Sitzungen behandelten Themen wie Meditation und Entspannung, Musiktherapie, Kunsttherapie und Psychologie. Ich besuchte Workshops zu Meditation und Entspannung sowie zu Kunst und Psychologie. Die Meditationssitzung war besonders ansprechend, da sie praktische Übungen beinhaltete, die es uns ermöglichten, verschiedene Entspannungstechniken selbst zu erleben. Es war eine interessante Gelegenheit zu erkunden, wie Achtsamkeit und kreative Ansätze zu unserem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können. Der Mittwoch brachte eine ganz andere Energie in das Programm, da der gesamte Tag den Spielen, der Interaktion und unterhaltsamen Aktivitäten gewidmet war. Es war zweifellos einer meiner Lieblings-Tage des Festivals. Über den reinen Spaß hinaus boten die Aktivitäten eine wunderbare Gelegenheit, mit anderen Teilnehmern in Kontakt zu treten, Freundschaften zu festigen und die Erfahrung zu genießen, Teil einer internationalen Studierendengemeinschaft zu sein. Es hat uns daran erinnert, dass soziale Interaktion, Lachen und gemeinsame Erlebnisse ebenfalls wesentliche Elemente der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens sind. Am Donnerstag wurde das Programm mit weiteren Vorträgen und Präsentationen fortgesetzt, darunter Beiträge von den Studierenden selbst. Dies bot den Teilnehmenden die Gelegenheit, ihre Ideen, Erfahrungen und Perspektiven auszutauschen und gleichzeitig voneinander zu lernen. Die unterschiedlichen Stimmen der Studierenden und ihre Ansätze zum Wohlbefinden machten die Diskussionen noch bedeutungsvoller und unterstrichen, wie wichtig offene Gespräche über psychische Gesundheit sind. Zum Abschluss des Festivals war der Freitag Ausflügen gewidmet, bei denen die Teilnehmer die Slowakei näher erkunden konnten. Während eine Gruppe nach Bratislava reiste, nahm ich am Ausflug nach Banská Štiavnica teil. Die Stadt war einer der Höhepunkte meiner Reise. Mit ihrer wunderschönen historischen Architektur, den charmanten Gassen und der fast märchenhaften Atmosphäre war Banská Štiavnica ein unvergesslicher Ort. Es war eine wunderbare Art, die Woche ausklingen zu lassen und eine andere Seite der Slowakei kennenzulernen. Rückblickend war das Studentenfestival „Eco Heritage and Well-being“ eine wirklich bereichernde und angenehme Erfahrung. Während mir die Workshops und Diskussionen neue Perspektiven auf psychische Gesundheit und die Bedeutung des Wohlbefindens im Studentenleben eröffneten, machten die informellen Aktivitäten und kulturellen Ausflüge die Woche ebenso unvergesslich. Meine Lieblingsmomente waren zweifellos die interaktiven Aktivitäten am Mittwoch und der Ausflug in die malerische Stadt Banská Štiavnica am Freitag. Vor allem aber hat mich das Festival daran erinnert, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, in einer zunehmend digitalen Welt ein Gleichgewicht zu finden, wieder eine Verbindung zur Natur herzustellen und sinnvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen. Ich bin dankbar für die Gelegenheit, durch KreativEU Teil dieser internationalen Erfahrung gewesen zu sein und eine so unvergessliche Woche mit Studierenden unterschiedlicher Hintergründe und Kulturen verbracht zu haben.
