Bleiben Sie in Bewegung, auch daheim

Bleiben Sie in Bewegung, auch daheim

Gesundheitsförderung an der Universität Greifswald

Das Projekt „Gesunde Universität“ dient der Gesundheitsförderung der Mitglieder der Universität. In einer regelmäßig stattfindenen Arbeitsgruppe werden Bedarfe, Möglichkeiten und Maßnahmen besprochen und beschlossen. Mit den Kompetenzen unserer internen Stabs- und Beratungstellen, den Online-Kursen des Hochschulsports und den Angeboten unserer Kooperationspartner ist bereits ein breites Spektrum an Hilfestellungen vorhanden.

Sie finden links die Verknüpfungen zu weiteren Informationen und Ansprechpartner zum Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung sowie den Link zu den Angeboten des Hochschulsports und Angebote verschiedener anderer interner und externer Kooperationspartner.

Unser Vorweihnachtsgeschenk für alle Mitglieder der Universität Greifswald - ein Präventionskurs zum Jahresübergang

Gemeinsames Miteinander für die Gesundheit statt der üblichen Weihnachtsfeiern und Begegnungen auf Weihnachtsmärkten. In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse bieten wir euch einen interaktiven Präventionskurs an.

Rahmen des Kurses (Anmeldeseite bitte über diesen Link):

  • Wann: vom 07.12.2020 bis zum 27.01.2021, Montag und Mittwoch je von 18.00 – 19:15 Uhr
  • Wo: Online (Moodle, Big Blue Botton)
  • Für wen: alle angemeldeten Mitglieder der Universität Greifswald
  • Kosten: 0,00 € (begrenzte Teilnehmeranzahl)
  • Fokus: Rücken- und Schultermuskulatur
  • Kursleiter*innen: Andrè Hacker und Inga Gerdes

In der Adventszeit und im neuen Jahr bringen wir euch zwischen langem Sitzen (am Arbeitsplatz), wenig Kontakten und dem ganz normalen Weihnachtswahnsinn gemeinsam in Bewegung. Der Kurs findet auch in der Woche vor Weihnachten und  zwischen den Feiertagen statt, um das Weihnachtsessen und den Silvestertrunk besser zu verdauen. So könnten ihr euch selbst etwas Gutes tun und mit einem starken Rücken in das neue Jahr starten.

Wir wünschen allen eine schöne Vorweihnachtszeit, schöne Feiertage und einen guten Rutsch.

Bleibt gesund

Euer Hochschulsport-Team

Bewegte Pause

Die „Bewegten Pause“ für Mitarbeiter und Studierende ist ein Live-Online-Format für mehr Bewegung im Arbeitsalltag. An verschiedenen Tagen können Sie sich jeweils eine Viertelstunde direkt an ihrem Arbeitsplatz zu einigen Bewegungsübungen anleiten lassen. Wechselnde Übungsleiter des Hochschulsports zeigen kleine Übungen, die ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Die Teilnahme ist kostenlos. Neue Termine erfahren Sie über die Seite des Hochschulsports.

Fit bleiben in Coronazeiten – ein Podcast

In Zusamenarbeit mit der Presse- und Informationsstelle haben wir einige Tipps für die Zeit der Kontakteinschränkungen zusammengestellt, wie Sie trotz veränderter Gewohnheiten fit bleiben können. Den entsprechenden Podcast finden Sie im YouTube-Kanal der Universität Greifswald unter dem Titel Herausforderung Homeoffice – wie bleibe ich in Bewegung?

Ansprechpartner

Liebe Mitglieder der Universität Greifswald,

mein Name ist Michael Bödow. Ich bin der Leiter des Hochschulsports und mit der Federführung des Projektes „Gesunde Universität“ betraut. Für Fragen oder Anregungen wurde ein eigener Funktionsaccount eingerichtet: gesunde_uniuni-greifswaldde

Bleiben Sie gesund!

Michael Bödow
Leiter Hochschulsport