Gesundheitstag 2024

Der Gesundheitstag 2024 - „gemeinschaftlich, nachhaltig, gesund“

Ein Tag im Zeichen des bio-psycho-sozialen Wohlbefindens an der Universität Greifswald.

Freuen Sie sich am 25.06. von 10:00 bis 18:00 Uhr auf dem Berthold-Beitz-Campus über spannende Gesundheits- sowie Bewegungsangebote, Informationsstände und Vorträge rund um das Thema Wohlbefinden. Die Beiträge stammen sowohl von Universitätsmitgliedern als auch von Initiativen, Verbänden und Vereinen aus der Umgebung. Zudem werden Sie die Möglichkeit haben, zahlreiche Krankenkassen kennenzulernen und sich über Gesundheitsangebote der Universität zu informieren. Der Gesundheitstag bietet die Gelegenheit, sich miteinander auszutauschen und Impulse für gesundheitsförderliches Verhalten mitzunehmen.

Für einige Angebote ist eine Voranmeldung möglich. Das ausführliche Programm mit ca. 30 verscheidenen Angeboten finden Sie weiter unten.

Die Teilnahme am Gesundheitstag zählt für Mitarbeitende (auch studentische Mitarbeitende) der Universität als Arbeitszeit (Mitarbeitende der Unimedizin ausgenommen).

Das Team der Gesunden Uni freut sich auf Sie!

Interaktive Angebote/Gesundheitsmessungen

Ergonomische Arbeitsplatzberatung

Beschreibung: Beratung mittels Musterbildschirmarbeitsplatz
Durchgeführt von: u. a. Ralf Kolbe (Sicherheitsingenieur) und dem Team der Beschaffung
Wo: Innenbereich, Rechenzentrum PcPool/Lounge (Raum 0.21)
Wann: 10:00–16:00 Uhr

Bike Fitting

Beschreibung: Ergonomische Anpassung des Fahrrads an individuelle Körpermaße, Körperkonstitutionen und das persönliche Fahrverhalten & Sichtprüfung technischer Ausstattung
Durchgeführt von: Anbieter GiB (Gesundheit in Bewegung GmbH)
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: Fahrrad mitbringen

Impfberatung

Beschreibung: Aufklärung überFunktion, Nutzen, Risiken und individuellen Empfehlungen von Impfungen
Durchgeführt von: Dr. Annika Schmidt-Bandelin & Dr. Nicole Gibb (Betriebsärztinnen)
Wo: Innenbereich, Konferenzraum Bibliothek am Beitz Platz
Wann:10:00–14:00 Uhr
Info: Impfpass mitbringen

CO-Messung mit Verweis auf das Rauchfrei Ticket

Beschreibung: Bestimmung von Kohlenmonoxid in der Ausatmungsluft, Aufklärung über das Rauchfrei Ticket (Rauchstoppberatung)
Durchgeführt von: Unimedizin: Institut für Präventionsforschung und Sozialmedizin
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 11:00–14:00 Uhr

Blaze Pods:

Beschreibung: Kurzer sportlicher Reaktionstest inklusive kleiner Preise für Gewinner*in
Durchgeführt von: DAK
Wo: Innenbereich Konferenzraum Bibliothek am Beitz Platz
Wann: 10:00–16:00 Uhr

Mobee Fit

Beschreibung: Beweglichkeit und Flexibilität der Muskelgruppen werden umfassend analysiert. Die Bewegungen können in Echtzeit auf einem Monitor verfolgt werden und die Messergebnisse direkt eingesehen werden.
Durchgeführt von: Sina Bennardt (Concept+)
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Studierende der Universität Greifswald

Body Check

Beschreibung: Ermittlung der Körperzusammensetzung, Beratung wir man daran etwas ändern kann (Ermittlung BMI, Körperfettanteil, Viszeraler Fettanteil, Muskelmasse, Gesamtkörperwasser, Grundumsatz)
Durchgeführt von: Barmer
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Studierende der Universität Greifswald

Stresstypbestimmung:

Beschreibung: Auf Basis einer Kurzbefragung zu typischen Verhaltensweisen und Reaktionsmustern findet eine prozentuale Zuordnung zu insgesamt drei Stresstypen statt. Im Anschluss wird beraten zu Entstehung und Bedeutung von Stress, gesundheitlichen Auswirkungen und individuellen Maßnahmen zur Stressregulation.
Durchgeführt von: Techniker Krankenkasse
Wo: Innenbereich, Sitzungsraum der Universitätsbibliothek
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Mitarbeitende der Universität Greifswald

Snack Box mit Speed Beratung:

Beschreibung: Hilfreiche Kniffe für die einfache und unkomplizierte Umsetzung einer frischen und gesunden Ernährung im Berufsalltag
Durchgeführt von: DAK
Wo: Innenbereich Konferenzraum Bibliothek am Beitz Platz
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Mitarbeitende der Universität Greifswald

BIA - Messung

Beschreibung: Ermittlung der Körperzusammensetzung, die Werte ermöglichen eine genauere Einordnung des Gewichts, des Fettverteilungsmusters, der Zellgesundheit und der Muskelmasse.
Durchgeführt von: DAK
Wo: Innenbereich Konferenzraum Bibliothek am Beitz Platz
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Mitarbeitende der Universität Greifswald

Neck Check

Beschreibung: Der Neck-Check bietet eine Überprüfung der Ansteuerungsfähigkeit der tiefen Nackenmuskulatur sowie eine Messung ihrer Haltekraft und Kraftausdauer. Was wird gemacht: Messung der tiefen Nacken Flexoren, Messung der Haltekraft und Kraftausdauer dieser Flexoren, Bewertung der Ergebnisse, Erlernen des gezielten Muskeleinsatzes
Durchgeführt von: Techniker Krankenkasse
Wo: Innenbereich, Konferenzraum der Bibliothek am Beitz Platz
Wann: 10:00–16:00 Uhr
Info: HIER Voranmeldung nur für Mitarbeitende der Universität Greifswald

Informationsstände

Gesunde Uni

Beschreibung: Informationen zu derzeitigen Angeboten/Projekten
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Hochschulsport

Beschreibung: Informationen zu derzeitigen Angeboten/Projekten
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Blut- & Stammzellspende

Beschreibung: Informationen zur Blut- sowie Stammzellspende und Möglichkeit Spender*in zu werden. In Zusammenarbeit mit den „Campus Heroes“ (Kampf gegen Blutkrebs)
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–16:30 Uhr

T!Raum & One-Health-Region-Vorpommern

Beschreibung: Die One-Health-Region Vorpommern vereint Partner aus Wissenschaft, Wirtschaft und Politik mit dem Ziel eine Gesellschaft zu stärken, die sich dafür einsetzt, die Gesundheit in Vorpommern zu verbessern.
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00 – 18:00 Uhr

Sepsis Dialog

Beschreibung: Aufklärung über den Notfall Sepsis, Informationen zur Vorbeugung, der Früherkennung, sowie zur Diagnostik und Behandlung der häufigen Erkrankung
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Landretter

Beschreibung: Informationen zu den ehrenamtlichen mobilen Ersthelfern. Ziel des Einsatzes solcher mobilen Ersthelfer ist es, das therapiefreie Intervall, also die Zeit zwischen Beginn des Herz-Kreislaufstillstandes und Beginn von Wiederbelebungsmaßnahmen möglichst kurz zu halten, um Folgeschäden zu vermeiden bzw. so gering wie möglich zu halten.
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Studierendenwerk

Beschreibung: Informationsstand zu aktuellen Angeboten
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Welcome Center

Beschreibung: Anlaufstelle für Greifswalder Zugezogene aus dem In- und Ausland. Orientierung auf dem Wohnungs- und Arbeitsmarkt. Informationen zu Kindergartenplätze oder Schulen. Regionales Wissen schnell kennenlernen
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

AStA

Beschreibung: Informationsstand zur derzeitigen Arbeit und Angeboten
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–18:00 Uhr

Techniker Krankenkasse

Beschreibung: Ein Mitarbeiter vor Ort, der zu Angeboten/Konditionen der TK berät
Wo: Außengelände (siehe Lageplan)
Wann: 10:00–16:00 Uhr

DAK

Beschreibung: Zwei Mitarbeiter vor Ort, die zu Angeboten/Konditionen der DAK beraten
Wo: Innenbereich Konferenzraum Bibliothek am Beitz Platz
Wann: 10:00–16:00 Uhr

Deutsche Rentenversicherung:

Beschreibung: Beratung zu Versicherungsthemen, wie Versicherung während Auslandssemestern
Wo: Außenbereich(siehe Lageplan)
Wann: 10:00–15:30 Uhr

Aktivierungsangebote

VitalPlay

Beschreibung: Verschiedene Spiel- und Sportgeräte, die ab vsl. Juli´24 in den Bibliotheken ausgeliehen werden können (u. a. Wikingerschach [Erklärvideo auf Youtube], Speed Badminton, Boule [Erklärung auf unseren Seiten])
Durchgeführt von: HSP (Hochschulsport & GU (Gesunde Uni Greifswald)
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)

Mini Parkour

Durchgeführt vom: IGT
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 11:00–14:00 Uhr

Aktivierung mit Terrabändern

Durchgeführt vom: IGT (Institut für Gesundheitssport und Trainingsanalyse Greifswald)
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 10:30–11:00 Uhr
Info:Voranmeldung möglich

Bewegte Pause

Durchgeführt vom: IGT
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 12:40 & 14:30 Uhr (jeweils ca. 15min)

Aktivierung am Nachmittag - in Verbindung des 10-Wochen Rückenprogramms

Durchgeführt vom: IGT
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 14:45–15:15 Uhr
Info:Voranmeldung möglich

Yoga

Durchgeführt vom: IGT
Wo: Arboretum (am Eingang)
Wann: 16:00—16:45 Uhr
Info:Voranmeldung möglich; bitte eigene Yoga-Matte oder Handtuch mitbringen

Power Yoga

Durchgeführt vom: IGT
Wo: Arboretum (am Eingang)
Wann: 17.00–17.45 Uhr
Info:Voranmeldung möglich; bitte eigene Yoga-Matte oder Handtuch mitbringen

Weiteres

Familienbetreuung

Beschreibung: Betreuungs- und Spielzeit für Kinder der Universitätsmitglieder, die am Gesundheitstag teilnehmen möchten (u. a. mit Spiel- & Sportgeräten aus der Tobezeit sowie Bastelmöglichkeiten)
Durchgeführt vom: Familienservice Uni Greifswald
Wo: Außenbereich (siehe Lageplan)
Wann: 15:00 - 18:00
Info: ab 3 Jahren, jüngere Kinder in Begleitung