Internationale Studierende

Herzlich Willkommen in Deutschland und vor allen Dingen in Greifswald!

Neben den allgemeinen Herausforderungen eines Studiums, kommen auf Sie noch ganz besondere Anforderungen hinzu. Um Ihnen den Einstieg in Greifswald und ganz generell in die deutsche Kultur so leicht wie möglich zu machen, bieten Ihnen die Universität Greifswald sowie die zugehörigen Institutionen eine ganze Reihe von Angeboten.

Europäische Studierende finden hier alle relevanten Informationen gesammelt. Besonders interessant sind mit Sicherheit die Angebote zu Stipendien, Sprachkursen usw.

Sollten Sie einmal Probleme haben, dann können Sie hier Beschwerde einreichen und sowohl für sich als auch nachfolgende Generationen Verbesserungen bewirken.

Ein umfassendes Angebot gibt es auch von der Organisation LEI. Möglicherweise sind Sie über LEI-linge ohnehin schon gestolpert. Hier finden Sie Greifswalder Studierende, die Sie gerne bei Ihrem Studium unterstützen möchten und immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen und Probleme haben. Zusätzlich organisieren sie ein umfassendes (kulturelles) Angebot, dass Sie dabei unterstützt, neue Erfahrungen zu sammeln und andere Studierende kennenzulernen.

Noch mehr Informationen zur Universität Greifswald und all Ihren Optionen finden Sie gebündelt im Incomer-Handbook.

Kulturschock – oder was passiert eigentlich, wenn man ins Ausland geht?

Wer ins Ausland geht, stellt sich neuen Abenteuern und erlebt Dinge, die sonst im Alltag so wahrscheinlich nie passiert wären. Doch dieser Schritt bringt auch Herausforderungen mit sich, denn gerade die ersten Tage und Wochen in einem neuen Land können sehr emotional sein. Auf der einen Seite ist die Vorfreude auf das Neue und Unbekannte, aber auf der anderen Seite die Ungewissheit und das Fremde einer neuen Kultur. Diese emotionale Zerrissenheit ist die ganz normale psychische Reaktion auf eine fremde Umgebung. Sie ist Teil des Anpassungsprozesses und wird als Kulturschock beschrieben.

Das Ausmaß des Kulturschocks ist bei jedem unterschiedlich und immer abhängig von der eigenen Vorerfahrung und den eigenen Einstellungen zu Veränderungen sowie der Sicherheit vor Ort und dem eigenen Wissen über das neue Land und seine Kultur. Trotz allem ist sie ein wichtiger Teil des Ankommens, durch die Verarbeitung und Gewöhnung an Sitten und Verhaltensweisen, die uns zunächst fremd erscheinen.

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Der typische Verlauf eines Kulturschocks besteht aus vier Phasen:

  1. Honeymoon-Phase/Euphorie: Nach der Ankunft ist erst einmal alles aufregend und neu. Die Neugier über das neue Land und seine Einwohner*innen dominiert die Emotionen.
  2. Kulturschock/Entfremdung: In dieser Phase kommen erste Kontaktschwierigkeiten und Sprachprobleme auf. Man ist von der Kultur im Vergleich zur eigenen verwirrt und tritt womöglich in kulturelle Fettnäpfchen. Dabei realisiert man, dass man die neue Kultur nicht weiter an der Heimatkultur messen kann oder sollte.
  3. Anpassung: In der dritten Phase geht es emotional wieder bergauf. Man entwickelt Verständnis für die Verhaltensweisen des Landes und beginnt Kontakte zu knüpfen. Bald fühlt man sich im neuen Land wie zuhause und erkennt die Vor- und Nachteile der neuen und der eigenen Kultur.
  4. Eigenkulturschock: Leider ist der Kulturschock nach der Reise noch nicht vorbei, denn auch bei der Rückkehr empfindet man eine Art kleinen Kulturschock im eigenen Land.
Grafik - Phasen des Kulturschocks: [x-Achse Zeit], [y-Achse Zufriedenheit]. Ausreise [steigende Zufriedenheit] Steigend bis: Honeymoon [höchste Zufriedenheit]. Starkes Absinken bis: Eigentlicher Fremdkulturschock, Krise [stark abgesunkene Zufriedenheit]. Ansteigend in der Phase: Anpassung, Erholung [steigend bis zu einer moderaten Stagnation der Zufreidenheit]. Stagnierend: Rückkehr [Zufriedenheit stagnierend auf relativ hohem Level]. Stagnieren und Absinken bis hin zum: Eigenkulturschock [Niedrigste Zufriedenheit in dieser Phase]. Danach mit der Zeit im eigenen Land wieder stark steigend bis wieder zu hoher Zufriedenheit.

Um einen Kulturschock besser zu überwinden, gibt es einige Tipps, die den Start in einem neuen Land leichter machen können. Als allererstes ist es wichtig, immer positiv zu denken und sich vor Augen zu führen, dass man nicht allein ist, sondern dass es vielen anderen Menschen zu Beginn genauso geht. Versuchen Sie, bewusst die typischen Dinge der Kultur zu probieren und an den einheimischen Festen und Aktivitäten teilzuhaben. Wichtig ist es dabei, die jeweiligen Traditionen zu respektieren. Dabei kann es sehr hilfreich sein, die neue Sprache zu lernen und so oft wie möglich anzuwenden. Sei es im Supermarkt oder in der Bar, dadurch kann man auch schnell neue Bekanntschaften schließen und mit seiner neuen Umgebung immer vertrauter werden. Trotzdem sollten Sie darauf achten, sich zwischendurch Ruhe zu gönnen und das Erlebte zu reflektieren. Denn so können Sie den Kulturschock schnell überwinden und sich direkt in Ihr neues Abenteuer im Ausland stürzen.

Um einen Kulturschock besser zu überwinden, gibt es einige Tipps, die den Start in einem neuen Land leichter machen können. Als allererstes ist es wichtig, immer positiv zu denken und sich vor Augen zu führen, dass man nicht allein ist, sondern dass es vielen anderen Menschen zu Beginn genauso geht. Sie sollten versuchen, bewusst die typischen Dinge der Kultur zu probieren und an den einheimischen Festen und Aktivitäten teilzuhaben. Wichtig ist es dabei, die jeweiligen Traditionen zu respektieren. Dabei kann es sehr hilfreich sein, die neue Sprache zu lernen und so oft wie möglich anzuwenden, sei es im Supermarkt oder in der Bar. Dadurch kann man auch schnell neue Bekanntschaften schließen und mit seiner neuen Umgebung immer vertrauter werden. Trotzdem sollten Sie darauf achten, sich zwischendurch Ruhe zu gönnen und das Erlebte zu reflektieren. Denn so können Sie den Kulturschock schnell überwinden und sich direkt in Ihr neues Abenteuer im Ausland stürzen.